Episódio 09 - Uma viagem para a Criatividade

Que tal aprender mais sobre o processo criativo?

Neste episódio o docente Carlos Eduardo Duarte irá ajudar a Maria Cecília a ser mais criativa, pois ela precisa cumprir uma demanda sugerida por sua professora e não sabe o que fazer. 

Por meio de uma explicação teórica e exercícios práticos, ele mostra que todos podem ser criativos e que, em muitos casos, desbloquear o pensamento criador pode ser mais simples do que parece.

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Episódio 03 - Meditação Guiada - Técnicas de Relaxamento e Respiração

Nesse vídeo, a professora Márcia faz um convite para uma pratica de meditação guiada. 

A atividade permitirá uma breve experimentação de foco na respiração com o objetivo de relaxar corpo e mente!!!

Márcia Cardoso, Bióloga, Especialista em Educação Ambiental, Mestre em Eng. ambiental, educadora no Senac Osasco

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