Nesse vídeo, a professora Márcia faz um convite para uma pratica de meditação guiada.
A atividade permitirá uma breve experimentação de foco na respiração com o objetivo de relaxar corpo e mente!!!
Márcia Cardoso, Bióloga, Especialista em Educação Ambiental, Mestre em Eng. ambiental, educadora no Senac Osasco
Vem pra Trilha Senac Osa!
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